Po dzieciach z reguły widać, czy się czują dobrze, czy też coś im dolega. Często można w nich czytać jak w otwartej księdze. Wiemy również, że samopoczucie u dzieci jest…

Jak sądzisz, co czują twoje dzieci, kiedy ty nieustannie pracujesz i stale jesteś zajęty?... Oczywiście kochamy nasze dzieci ponad wszystko, ale czasami nasza miłość ginie przytłoczona uczuciem wyczerpania i zmartwieniami.…

Jeśli nie będziesz ostrożny, twój niepokój może sprawić, że pozbawisz swoje dziecko siły psychicznej, której potrzebuje, aby stać się najlepszą wersją siebie. Amy Morin w swojej książce „13 rzeczy, których…

Rozwijanie obu może być kluczem do osobistego i zawodowego sukcesu. Na różnych spotkaniach często słyszę pytanie o różnicę między inteligencją emocjonalną a siłą psychiczną. To świetne pytanie, ponieważ istnieje wiele…

Jak jest z tą szklanką w twoim przypadku – jest do połowy pełna, czy do połowy pusta? Jesteś optymistką, czy pesymistką, czy też każdą po trochu? Jako praktykująca optymistka, chciałabym…

Twój umysł będzie stawał się silniejszy tylko wtedy, gdy będziesz podchodził do niego, tak jak podchodzisz do trenowania swojej kondycji. Jeśli zapytalibyście sportowców i trenerów: jak ważny jest umysł dla…

W sporcie uczestników biegu przez płotki obowiązuje zasada: "Rzuć serce za przeszkodę!" Oznacza to, że zanim odda się skok, trzeba być już myślą, wzrokiem, pragnieniem, wyobrażeniem i sercem za przeszkodą,…

Taka już nasza natura – większość z nas to zbieracze. Kolekcjonujemy wszystko, co znajdziemy na swojej drodze. Nie potrafimy rozstać się z rzeczami. Ale również nie potrafimy rozstać się z…

Poczucie własnej wartości - lub jego brak - może zmienić twój świat. Wpływa ono na twoje codzienne życie i na tych, z którymi masz kontakt w domu, w miejscu pracy…